明天（12月21日）是二十四节气冬至，多地天气将最冷。 12月19日，国家卫健委召开“季节与健康”新闻发布会，重点介绍流感防控、呼吸道疾病防治等情况。
目前，我国呼吸道感染病例持续高发。本周我国流感活动有所减少，但总体仍处于较高疫情水平。公民应如何保障自身健康？感染后该如何选择感冒药并自行购买？
从中国疾病预防控制中心公布的监测报告来看，我国急性呼吸道感染的主要流行病原是流感病毒，呼吸道合胞病毒、鼻病毒也有一定的活性。霍翔 江苏省中心主任医师疾病预防控制中心表示，本周我国流感活动有所减少，但总体疫情水平仍然较高。
霍翔表示，秋冬季节流感发病率较高，主要是由于气温较低等因素。从监测情况看，各州流感疫情强度正在动态变化，南方部分州流感季节高峰略晚于北方。
霍祥强调，接种流感疫苗是预防流感最经济有效的方法，可以显着降低接种者患流感和重症的风险。流感疫苗的常见副作用通常很轻微，因此您不必太担心。
现在市场上有很多感冒药。购买时应该如何选择？针对大家关心的这个问题，北京大学人民医院主任医师马彦良提醒大家，抗生素不能治愈感冒。阿莫西林、头孢菌素和左氧氟沙星等抗生素针对细菌感染。大多数感冒是病毒感染，抗生素无效，滥用可能导致细菌耐药性。此外，抗病毒药物不应滥用。特别是，目前还没有针对引起感冒的常见病毒的特效抗病毒药物。一般来说，医生确诊流感后，会在48小时内开出几种抗病毒药物，因此在没有证据的情况下不建议早期使用这些药物。
流感如此普遍，以至于在某些情况下，即使出现症状，治疗也会被延误，有些患者会发展为肺炎。此外，许多人将肺炎的早期症状误认为是感冒，导致治疗延误。公众应该如何知道何时接受治疗？从这个意义上说，马彦良重点关注了感冒和流感的区别。
马彦良解释说，lds主要由鼻病毒和呼吸道合胞病毒引起，主要症状为上呼吸道症状，以流鼻涕、打喷嚏和咽痛为主，全身症状相对较轻。流行性感冒主要由流感病毒引起，通常会出现令人恐惧的症状，例如突然出现高烧、全身酸痛、疲劳和呼吸道症状。
无论是感冒还是流感，大多数患有正常免疫问题的人都可以自行恢复，但相关症状也可能导致严重的并发症，例如肺炎或心肌炎等下呼吸道感染。
马彦良还强调，肺炎的首发症状是咳嗽、发烧、恶心。尽管它们很强大，但如果您出现以下症状，请立即就医：
如果持续发烧，请注意是否有下呼吸道感染，尤其是连续三天发烧，或者体温下降但仍发热。很快又再次出现。
如果咳嗽变得更强烈、更频繁或更深入，则可能会进展到下呼吸道，特别是如果咳出黄色、红棕色或带血痰。
如果感觉胸闷、气短、气短，特别是活动时感觉有点气短或心悸，应尽快就医，发现肺炎。
在北方国家，冬至前后天气寒冷，很多人感冒后会出现持续咳嗽的症状。中国医学科学院望京医院主任医师高峰表示，主要原因是感冒后气道上皮受损，尚未完全恢复。气道过度反应可能会增加，刺激可能会导致咳嗽。如果您的正常生活和工作不受影响，并且您没有病史，自我护理可以帮助您康复。 【编辑：李润泽】
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