国家卫健委今天召开新闻发布会，介绍季节性调控和卫生健康状况。最近呼吸道疾病高发，如何区分感冒和流感呢？感冒时在家照顾自己要注意什么？北京地坛医院主任医师宋锐介绍。
普通感冒是一种急性上呼吸道病毒感染，主要由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，主要引起上呼吸道“卡他症状”，如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等。全身症状较轻，病程也较短，常在一周内明显缓解。
流行性感冒特指由流感病毒引起的传染病。它经常脱落，滚动很快，通常会出现严重的全身症状，例如发烧、肌肉疼痛和疲劳。有一些方法可以快速检测流感病毒。快速抗原或核酸检测可在30分钟内确诊。在疾病早期阶段使用抗病毒药物更有效。
如果成人和年龄较大的儿童症状较轻，感觉良好，食欲正常，可以在家休息，多喝水，对症治疗，选择清淡易消化的营养食物，监测病情变化。
如果您被诊断患有流感，您应该尽快开始使用抗流感药物。高危人群，如婴幼儿、长者、孕妇、免疫力低下、患有慢性病（慢性肺病、心脑血管疾病、糖尿病、免疫抑制等）的患者，感染流感后更容易出现严重症状，应及时就医和治疗。尽快解决。非高危人群即使居家观察，如果持续高烧、退热药不起作用，或者咳嗽、哮喘等症状持续加重，也需要到医疗机构就诊。
一旦诊断出流感，如果情况允许，建议将患者转移到单独的房间，以尽量减少与老人和儿童的接触。采取预防措施，例如打开窗户使房间通风。患者在家中公共区域活动时必须佩戴口罩。患者接触的门把手、水龙头、遥控器等要每日消毒，餐具要单独清洗消毒。加强卫生间清洁消毒，密切关注老人、儿童健康状况，一旦出现感冒症状，应立即就医或前往医疗机构就诊。
（央视央视记者 李忠波）【编辑作者：李润泽]
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